I день
8.00-10.00 Збір учасників табору. Перший інструктаж „Поведінка на транспорті ”.
10.00-12.00 Поїздка учасників до місця розташування табору.
12.00-13.00 Розтаборування. Обід.
13.00-13.30 Відкриття табору.
13.30-15.00 Інструктаж з техніки безпеки для вожатих. Заповнення журналу по ознайомленню з технікою безпеки. Розпис вожатих, що вони ознайомлені з правилами безпеки життєдіяльності в таборі. Розбиття учасників на дві групи: (1. Фізично-екстремальна. 2. Творча). Введення теми табору, складання таборового розпорядку, пояснення обов’язків різних посад керівництва табору. Запитання-відповіді. Розпис учасників, що вони ознайомлені з правилами безпеки життєдіяльності в таборі.
15.00-16.00 Гра. Мета: зламати кригу, знайти лідерів кожного гуртку.
16.00-16.30 Підвечірок.
16.30-18.00 Ознайомлення з територією табору, програмою на наступні дні.
18.00-19.00 Інструктажі: 1. Географічний опис місцевості, клімат, спостереження в природі.
2. Таборові споруди. Правила загальної і особистої гігієни.
3. Перша медична допомога, частина 1.
19.00-19.15 Закриття дня.
19.15-20.00 Вечеря.
20.00-20.30 Вільний час.
20.30-21.30 Спільне вечірнє багаття. Бесіди та перегяд кінофільмів на тему «Здорова молодь в Здоровій Україні».
22.00 Нічна тиша.
II день
7.00-8.00 Вставання, пиття чистої структурованої води, гімнастика за системою «Легкоступ», перевірка наметів.
8.00-8.30 Сніданок.
8.30-9.00 Відкриття дня.
9.00-11.00 Інструктажі: 1. Перша медична допомога, частина 2.
2. Ознайомлення з технікою безпеки паркуру (для групи 1).
3. Ознайомлення з принципами роботи тележурналіста (для групи 2).
11.00-13.00 Ознайомче тренування з паркуру(для групи 1).
Лекція на тему «Написання сценарію і режисура» (для групи 2).
13.00-14.00 Обід.
14.00-16.00 Вільний час. Забіг по лісистій місцевості через природні перешкоди (для групи 1).
Практичне заняття «Подача думки і робота над текстом» (для групи 2).
16.00-16.30 Підвечірок.
16.30-18.00 Паркур-ігри.
18.00-19.00 Групові сходини. Введення в тему: «Створення серіїї кінофільмів «Спорт як альтернатива алкоголю» на базі молодіжного табору «Здорова Україна» (для групп 1,2).
19.00-19.15 Закриття дня.
19.15-20.00 Вечеря.
20.30-22.00 Спільне вечірнє багаття, заварювання чаю, музикальний вечір під гітару. Лекція та перегяд кінофільмів на тему «Що значить бути здоровим фізично у сучасному світі».
22.00 Нічна тиша.
III день
7.00 – 8.00 Вставання, пиття чистої структурованої води, гімнастика за системою «Легкоступ» (для групи 2) та невелика пробіжка(для групи 1), перевірка наметів.
8.00 – 8.30 Сніданок.
8.30 – 9.00 Відкриття дня.
9.00 – 10.00 Інструктажі: Паркур: здолання перепинів лісових і штучних, підготовка траси (полоси перепонів) – частина 1(для групи 1).
Вибір плану зйомки та робота з фотокамерою (для групи 2).
10.00 – 12.00 Паркур тренування - натуральний метод. Відпрацювання елементів трас в природних перешкодах(для групи 1).
Практичні заняття з фотографування (для групи 2).
12.00 – 13.00 Обід.
14.00 – 15.30 Заняття для групп 1, 2 «Акторська майстерність- психотехніка, імпровізація».
15.30 – 16.00 Підвечірок.
16.00 – 18.00 Командні паркур-ігри. Ігри які дозволяють застосовувати навички паркуру в максимально реалістичних умовах і потребують швидкої реакції, певної сили і техніки (для групи 1). Тренінг «Вміння брати інтерв'ю» (для групи 2).
18.00 – 19.00 Заняття для групп 1, 2 „ Акторська майстерність- подолання страху публічності ”.
19.00 – 19.15 Закриття дня.
19.15 – 20.00 Вечеря.
20.30 – 22.00 Спільне вечірнє багаття. Перегляд відео-лекцій та репортажів на тему паркуру.
IV день
7.00 – 8.00 Вставання, пиття чистої структурованої води, гімнастика за системою «Легкоступ», перевірка наметів.
8.00 – 8.30 Сніданок.
8.30 – 9.00 Відкриття дня.
9.00 – 11.00 Інструктажі: 1. Паркур: здолання перепинів лісових і штучних, частина 2(для групи 1).
Курс операторської майстерності, частина 1(для групи 2).
2. Постановка ігрових сцен для створення кінофільму(для групп 1,2).
11.00 – 13.00 Лекція з філософії паркуру(для групп 1,2).
13.00 – 14.00 Обід.
14.00 – 15.00 Розробка сценарію і плану зйомок тренувань з паркуру(для групп 1,2).
15.00 – 17.00 Комплекс тренувань з паркуру, фрірану(для групи 1). Зйомка сюжету(для групи 2).
17.00 – 17.30 Підвечірок.
17.30 – 19.00 Майстер-клас «Екстрим-захист» (для групи 1).
Заняття « Основи відео-монтажу». Монтаж фільму про тренування з паркуру на базі молодіжного табору «Здорова Україна» (для групи 2).
19.00 – 19.15 Закриття дня.
19.15 – 20.00 Вечеря.
20.30 – 22.00 Спільне вечірнє багаття. Перегляд фільму «Спорт як альтернатива алкоголю.
Паркур на базі молодіжного табору «Здорова Україна». Спільне обговорення сильних і слабких сторін фільму.
22.00 Нічна тиша.
V день
7.00 – 8.00 Вставання, пиття чистої структурованої води, гімнастика за системою «Легкоступ», перевірка наметів.
8.00 – 8.30 Сніданок.
8.30 – 9.00 Відкриття дня.
9.00 – 11.00 Ролеві ігри. Знайомство з обладунками і зброєю лицарів, історичні лекції і теорія поєдинку, тренування з обладунками, тренування з луками і арбалетами, тренування по оволодінню мечем і щитом, частина 1(для групп 1,2).
11.00 – 13.00 Конкурс «Найкраща козацька каша» (для групп 1,2).
13.00 – 14.00 Обід.
14.00 – 15.00 Вільна година. Лекційна дискусія і перегляд відео-репортажів на тему:
«Здоров'я і шкідливі звички» (для групп 1,2).
15.00 – 17.00 Ознайомча лекція: «Давньослов'янське бойове мистецтво «СПАС» (для групп 1,2).
17.00 – 17.30 Підвечірок.
17.30 – 19.00 Вільна година. Стрільба з луку по малим мішеням.
19.00 – 19.15 Закриття дня.
19.15 – 20.00 Вечеря.
20.30 – 22.00 Спільне вечірнє багаття. Пісні під гітару, перегляд фільму середньовічної лицарської тематики.
22.00 Нічна тиша
VI день
7.00 – 8.00 Вставання, пиття чистої структурованої води, гімнастика за системою «Легкоступ», перевірка наметів.
8.00 – 8.30 Сніданок.
8.30 – 9.00 Відкриття дня.
9.00 – 11.00 Ролеві ігри. Знайомство з обладунками і зброєю лицарів, історичні лекції і теорія поєдинку, тренування з обладунками, тренування з луками і арбалетами, тренування по оволодінню мечем і щитом, частина 2(для групи 1). Тренінг «Як працювати з відеокамерою» (для групи 2).
11.00 – 13.00 Гра: „Воїни-козаки Здорової України-Русі (для групи 1). Тренінг «Як вибирати план відеозйомки», практичне заняття (для групи 2).
13.00 – 14.00 Обід.
14.00 – 15.00 Вільна година. Лекційна дискусія на тему «Біоенергетика, робота зі стихіями, розвиток надлюдських здібностей за системою давньослов'янського бойового мистецтва “СПАС ”.
15.00 – 17.00 Тренування з луками і арбалетами. Міні змагання на кращого стрілка(для групи 1).
Тренінг «Як правильно компонувати кадри» (для групи 2).
17.00 – 17.30 Підвечірок.
17.30 – 18.00 Лекція на тему: «Бойові лицарські пісні у традиціях різних народів» (для групп 1,2).
18.00 – 19.00 Заняття „Бойові козацькі танці ”. Лекція «Правила змагань з рукопашу «Спас» (для групи 1). Тренінг «Як підбирати і розставляти світло для зйомки» (для групи 2).
19.00 – 19.15 Закриття дня.
19.15 – 20.00 Вечеря.
20.30 – 22.00 Спільне вечірнє багаття. Пісні під гітару, переказ героїчних легенд доби козацтва.
22.00 Нічна тиша
VII день
7.00 – 8.00 Вставання, пиття чистої структурованої води, оздоровча гімнастика за системою “СПАС ”, перевірка наметів.
8.00 – 8.30 Сніданок.
8.30 – 9.00 Відкриття дня.
9.00 – 11.00 Ролеві ігри. Знайомство з обладунками і зброєю лицарів, історичні лекції і теорія поєдинку, тренування з обладунками, тренування з луками і арбалетами, тренування по оволодінню мечем і щитом, частина 3. Захист від зброї, обеззброювання (для групи 1).
Тренінг «Основи зйомок на природі і в єкстримальних умовах» (для групи 2).
11.00 – 13.00 Тренінг «Сценічний рух» (для групп 1,2).
13.00 – 14.00 Обід.
14.00 – 15.00 Вільна година.
15.00 – 17.00 Лекція на тему: «Психологічна підготовка лицарів, від середньовіччя до сучасності» (для групп 1,2).
17.00 – 17.30 Підвечірок.
17.30 – 19.00 Тренування: стрільби з лука в тирі, проведення лицарських поєдинків—вчитель-учень, учень-учень(для групи 1). Зйомка сюжетів про поєдинки (для групи 2).
19.00 – 19.15 Закриття дня.
19.15 – 20.00 Вечеря.
20.30 – 22.00 Спільне вечірнє багаття. Лекція на тему: «Козацькі заповіді». Лекція на тему «Що значить бути здоровим духовно у сучасному світі».
22.00 Нічна тиша.
VIII день
7.00 – 8.00 Вставання, пиття чистої структурованої води, гімнастика за системою «Легкоступ», перевірка наметів.
8.00 – 8.30 Сніданок.
8.30 – 9.00 Відкриття дня.
9.00 – 13.00 Лекції і практичні заняття в ігровій формі по школі виживання:
в'язання вузлів, розпалювання багаття в дощ, приготування їжі в екстремальних умовах, встановлення намету в складних умовах, методи очищення води, нічліг на деревах, частина 1(для групп 1,2).
Лекція на тему: «Орієнтування на місцевості» (для групп 1,2).
13.00 – 14.00 Обід.
14.00 – 15.00 Вільна година
15.00 – 17.00 Лекції і практичні заняття в ігровій формі по школі виживання:
в'язання вузлів, розпалювання багаття в дощ, приготування їжі в екстремальних умовах, встановлення намету в складних умовах, методи очищення води, нічліг на деревах, частина 2. Майстер-клас «Екстрим-захист» (для групи 1). Тренінг «Сценічна мова» (для групи 2).
17.00 – 17.30 Підвечірок.
17.30 –19.00 Практичні заняття по орієнтуванню на місцевості(для групп 1,2).
19.00 – 19.15 Закриття дня.
19.15 – 20.00 Вечеря.
20.30 – 22.00 Спільне вечірнє багаття. Пісні під гітару, бесіди на тему «Екстремальний туризм і здоров’я».
22.00 Нічна тиша.
IX день
7.00 – 8.00 Вставання, пиття чистої структурованої води, гімнастика за системою «Легкоступ», перевірка наметів.
8.00 – 8.30 Сніданок.
8.30 – 9.00 Відкриття дня.
9.00 – 11.00 Інструктаж: Страйкбол. Теорія страйкболу, вивчення страйкбольної зброї. Написання сценарію і його розробка, підготовка бойових позицій і встановлення перепинів, проведення командних ігор по страйкболу, обговорення і внесення коректування - частина 1(для групи 1).
Інструктаж: мистецтво правильно брати інтерв'ю (для групи 2).
11.00 – 13.00 Тренування: стрільби із страйкбольної зброї по нерухомим мішеням з різних положень та під час руху(для групи 1). Введення в тему : «Молодіжне Бюро Незалежних Журналістських Розслідувань» (для групи 2).
13.0 – 14. 00 Обід.
14.00 – 15.00 Підготовка до конкурсу-гри «Всі актори». Тестування і визначення ролей: акторської, операторської, тележурналістської, режисерської.
15.00 – 17.00 Конкурс-гра «Всі актори».
17.00 – 17.30 Підвечірок.
17.30 – 19.00 Командні ігри по страйкболу (для групи 1). Обговорення варіантів сценарію для фільму «Спорт як альтернатива алкоголю. +1 день зі «Здоровою Україною» (для групи 2).
19.00 – 19.15 Закриття дня.
19.15 – 20.00 Вечеря.
20.30 – 22.00 Спільне вечірнє багаття. Лекція та перегяд кінофільмів на тему «Що значить бути здоровим розумово у сучасному світі».
22.00 Нічна тиша.
X день
7.00 – 8. 00 Вставання, пиття чистої структурованої води, гімнастика за системою «Легкоступ», перевірка наметів.
8.00 – 8.30 Сніданок.
8.30 – 9.00 Відкриття дня.
9.00 – 11.00 Інструктаж: Страйкбол. Теорія страйкболу, вивчення страйкбольної зброї. Написання сценарію і його розробка, підготовка бойових позицій і встановлення перепинів, проведення командних ігор по страйкболу, обговорення і внесення коректування - частина 2(для групи 1). Розробка сценарію і плану зйомок фільму про ігри по страйкболу(для групи 2).
11.00 – 13.00 Страйкбол: командна гра –сині проти жовтих(для групи 1). Зйомка сюжету фільму «Ігри по страйкболу на базі молодіжного табору «Здорова Україна» (для групи 2).
13.00 – 14.00 Обід.
14.00 – 15.00 Вільна година.
15.00 – 17.00 Командні ігри по страйкболу(для групи 1). Монтаж фільму «Ігри по страйкболу на базі молодіжного табору «Здорова Україна» (для групи 2).
17.00 – 17.30 Підвечірок.
17.30 – 18.15 Голосування і затвердження кращої ідеї для сценарію фільму «Спорт як альтернатива алкоголю. +1 день зі «Здоровою Україною» (для групп 1,2).
18.15 – 19.00 Дебати на тему «Принципи перемоги у страйкболі» (для групи 1). Чорнове написання сценарію фільму «Спорт як альтернатива алкоголю. +1 день зі «Здоровою Україною» (для групи 2).
19.00 – 19.15 Закриття дня.
19.15 – 20.00 Вечеря.
20.30 – 22. 00 Спільне вечірнє багаття. Перегляд фільму «Ігри по страйкболу на базі молодіжного табору «Здорова Україна». Спільне обговорення сильних і слабких сторін фільму.
Показ фільмів і лекція на тему «Як ведуть здоровий спосіб життя люди в різних країнах світу».
22.00 Нічна тиша.
XІ день
7.00 – 8.00 Вставання, пиття чистої структурованої води, гімнастика за системою «Легкоступ», перевірка наметів. Зйомки сюжетів..
8.00 – 8.30 Сніданок. Зйомки сюжетів.
8.30 – 9.00 Відкриття дня. Зйомки сюжетів.
9.00 – 11.00 Інструктажі: Страйкбол. Теорія страйкболу, вивчення страйкбольної зброї. Написання сценарію і його розробка, підготовка бойових позицій і встановлення перепинів, проведення командних ігор по страйкболу, обговорення і внесення коректувння- частина 3(для групи 1). Підготовка місць зйомки і реквізитів(для групи 2).
11.00 – 13.00 Зйомки інтерв'ю з усіма учасниками і керівниками табору.
13.00 – 14.00 Обід. Зйомки сюжетів.
14.00 – 15.00 Вільна година. Зйомки сюжетів.
15.00 – 17.00. Ознайомча лекція «Практичний Бізнес-центр на базі Всеукраїнської громадської молодіжної організації «Молодіжний рух «Здорова Україна».
17.00 – 17.30 Підвечірок.
17.30 – 19. 00 Монтаж знятого матеріалу(для групп 1,2).
19.00 – 19.15 Закриття дня.
19.15 – 20.00 Вечеря.
20.30 – 22.00 Спільне вечірнє багаття. Перегляд знятого фільму. Обговорення вражень.
22.00 Нічна тиша.
XІІ день
7.00 – 8.00 Вставання, відкриття дня.
8.00 – 8.30 Сніданок.
9.00 – 11.00 Закриття табору.
11.00 – 13.00 Розтаборювання.
13.00 – 15.00 Роз’їзд.